É para ti se:
- dás tudo no trabalho e sentes que não sais do sítio;
- subiste no papel, mas não sentes que estejas a crescer;
- duvidas de ti, mesmo com resultados;
- vives disponível para o trabalho a qualquer hora.
A tua Roda da Vida apontou para a área da Carreira.
Dás tudo no trabalho.
E sentes que não sais do sítio.
Os anos passam, as responsabilidades aumentam, e a sensação continua a mesma: estás a correr sem chegar a lado nenhum. Em 7 dias, a partir de 10 minutos por dia, percebes o que te move no trabalho, onde estás a perder energia e qual é o próximo passo que faz sentido para ti. Um passo possível, sem largar tudo, para dar nos 21 dias seguintes.
Reconheces isto?
Ao domingo à noite já sentes o peso da segunda-feira.
Subiste no papel, mas não sentes que estejas a crescer.
Respondes a mensagens de trabalho ao jantar, ao fim de semana e nas férias.
Engoles o que te apetece dizer à chefia. Comes e calas.
Tens resultados e, mesmo assim, achas que qualquer dia descobrem que foi sorte.
Sentes que devias estar contente com o que tens.
E não estás.
Não é falta de esforço. E não, não tens de largar tudo.
É estares num caminho que não chegaste a escolher.
E entre ficar como estás e mudar tudo, há muitos passos possíveis.
Progredir pode ser ganhar mais, aprender, ter novos desafios ou mais estabilidade. O importante é perceberes o que faz sentido para ti.
Um passo por dia
Os teus 7 dias.
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1
O teu dia de trabalho diz mais de ti do que pensas.
Percebes para onde vai a tua energia no trabalho. E a diferença entre ter o dia cheio e estar a avançar.
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2
Como é que chegaste aqui.
Percebes se o caminho que fizeste foi escolha tua. E que ideias sobre trabalho ainda decidem por ti.
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3
O que é que te move mesmo.
Descobres o que te motiva de verdade no trabalho. E se o que fazes hoje lhe dá espaço.
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4
Subir não é o mesmo que progredir.
Percebes porque é que podes subir e continuar a sentir que não cresces. E defines o que é progredir para ti.
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5
A voz que diz que não és suficiente.
Aprendes a reconhecer o teu valor sem o desvalorizar. E a ocupar o lugar que já é teu.
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6
As pessoas e as fronteiras.
Aprendes a proteger a tua energia e a pôr limites com educação: à chefia, aos colegas, aos clientes e ao telemóvel.
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7
O próximo passo possível.
Sais com um passo concreto, possível nas condições de hoje, para dar nos 21 dias seguintes.
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Todos os dias
- um vídeo curto
- um exercício
- uma microação
O que recebes
7 Dias a Direcionar-me
- Um diagnóstico inicial com 5 perguntas, para saberes de onde partes
- 7 vídeos, um por dia
- 7 exercícios práticos
- 7 microações para aplicares no próprio dia
- 2 ferramentas guiadas: uma para aprenderes a focar, outra para conseguires desligar a cabeça
- Acesso durante 1 ano. O curso foi pensado para 7 dias, mas podes voltar sempre que quiseres.
19€
14 dias para experimentar. Se sentires que não é para ti, devolvemos-te os 19 €.
E se quiseres continuar
19 €
que pagas hoje pelo minicurso
19 € de crédito
na adesão à Academia da Vida
Tens 30 dias depois da compra para usar o crédito na adesão da comunidade. Saber mais sobre a comunidade
Somos a Cláudia e a Sofia, da SPPIC.
Somos ambas formadas em Coaching e Programação Neurolinguística. A Sofia é Mestre em Desenvolvimento Pessoal e Social, a Cláudia é Mestre em Défice Cognitivo e Multideficiência e Hipnoterapeuta Clínica certificada.
No nosso trabalho, ouvimos muitas vezes a mesma frase:
Eu tenho um bom emprego. Devia estar contente, e não estou.
Criámos este minicurso para que o primeiro passo caiba num dia cheio.
Não é para ti se:
- procuras ajuda para fazer o currículo ou preparar entrevistas. Aqui vais perceber o que te move e qual é o teu próximo passo.
Perguntas frequentes
Não tenho tempo. Consigo fazer isto?
A partir de 10 minutos por dia. E se falhares um dia, o acesso fica disponível durante um ano.
Estou a pensar mudar de área. Serve para mim?
Serve. Não te vamos dizer para ficar nem para sair. Vais perceber o que te move e escolher o próximo passo possível, no trabalho de hoje ou fora dele.
Trabalho por conta própria. Isto também é para mim?
É. Os exercícios servem para quem trabalha por conta de outrem e para quem trabalha por conta própria. Muda só a quem custa dizer que não: à chefia, aos clientes ou a ti.
Isto substitui a terapia?
Não. É um primeiro passo. Se sentires que precisas de acompanhamento, a SPPIC tem Terapia Humanizada.
Como recebo o acesso?
O curso é entregue na Hotmart. Assim que o pagamento for confirmado, recebes um e-mail com os teus dados de acesso.
E se não gostar?
Tens 14 dias para pedir o reembolso dos 19 €.
Daqui a 7 dias, o teu trabalho pode ser o mesmo.
Mas já vais saber qual é o próximo passo. E vai ser escolha tua.
14 dias para experimentar · Acesso durante 1 ano